手鏡でよく鼻の穴をチェックします。
鼻毛が飛び出てないかどうか見るのです。最低限のエチケットですね。鼻の穴に白いほこりがついてたので取り除こうとしましたが、取れません。うん？よく見たら白髪でした。白鼻毛ですね。白鼻毛が生えるようになったら、もう、人生後半なのかな？と悲しくなりました。

今日は仕事で青山方面に外出。訪問先の方々とランチしました。くわい家 青山店で、豚ヒレカツとじ煮定食820円。

仕事の話をしながら食べたので、味はまったく覚えてませんね。

お仕事でガイシュツ。
お昼時に食事をとれなかったので、午後3時過ぎに青山一丁目の吉野家で遅い昼食。吉野家はひさしぶりだ。牛丼が姿を消して以来、豚丼とカレー丼しかメニューにないのかと思ったらけっこう増えてる。定食とかもある。迷ったけど、やっぱりガッツリと牛肉のどんぶりが食べたいので、牛焼肉丼並420円を注文。あと、ごぼうサラダ120円とみそ汁50円。

なかなか美味しいじゃなイカ。これはどこ産の牛肉なのカネ？普通の牛丼もこの肉じゃあダメなのカネ？ しかし、これだけ食べたらどれだけのカロリーを摂取したことになるんだろうか？吉野家のホームページによると、牛焼肉丼並775kcal + みそ汁41kcal + ごぼうサラダ91kcal + 焙煎ごまドレッシング81kcal = 988kcal だ。まあこんなモンか。てっきり1500kcalくらいいってるのかと思った。
ところで、食べ終わった後にお金を支払おうと思って席を立って店員の手が空くのを待っていたら、後から席を立った客の勘定を先にやりやがった。激昂して暴れたい衝動にかられたが、ぐっと押さえた。カルシウムばっちり。

青山に仕事で外出。
昼ごはん食べてなかったので、職場に戻る途中に地下鉄青山一丁目駅にくっついてる駅ビルの地下飲食店街でお店を探した。うろうろ歩いてるのは、暇なおばちゃんとサボってる営業サラリーマンばっかりやな。ふんがー、体内の奥底で肉と脂を喰いたいと何かが叫んでいる。肉肉肉肉肉。なので、丸の内DINDON に軽やかなステップで入店。ステーキ＆グリルのお店みたい。ステーキを食べたかったけど、さすがにカロリーが気になるのでちょっと控えめに、ハンバーグデミグラスソース900円にした。

いっしょに行った同僚と仕事のグチを言い合いながら食べたので、味はまったく覚えてなし。以上。

今日の体重 : 61.9kg